抽脂可以維持多久？掌握術後3種保養方法幫助維持苗條身材

減重的人是否都有聽過，減肥不難，難的是後續如何維持身形。而選擇威塑抽脂手術的求美者，在術前也都會先詢問醫師，抽脂可以維持多久？是否可以維持一輩子？以及術後怎麼保養可以加強維持時間呢？本篇就來告訴你，只要掌握3種保養方法，抽脂手術後也不用擔心會復胖，依舊能維持苗條的性感線條喔！

抽脂可以維持多久？先了解3大關於抽脂的常見問題

想要抽脂完後依舊可以維持纖細的身形，那麼你要先了解抽脂前，人們最常問的3大問題。

1.抽脂等於減肥嗎？

多數求美者的觀念仍是認為抽脂就是減肥減重，只要體重超出標準，靠著抽脂就可以解決一切問題，其實這觀念必須導正，抽脂手術其實只是改善局部難以雕塑的脂肪，或是即使靠運動或節食也無法消除的油脂推積區域，所以正確的來說，抽脂手術並不是減肥減重，而是體型雕塑。

2.抽脂可以一次抽光全部的脂肪嗎？

脂肪好困擾，能不能一次抽光所有的脂肪？一次可以抽出最多的脂肪量是多少？這是許多想要抽脂的愛美者常有的疑問，畢竟愛美者都希望抽脂手術可以一次到位，不需耗費時間其實抽脂手術，在安全進行的療程中，每次每人只能抽出人體脂肪比例的6-8%，且無法將體內脂肪抽光，因為正常人體的構造，男性的脂肪率為15-25%；女性則是20-30%，過高過低的脂肪率都會對身體健康造成影響，所以抽脂手術是幫助將脂肪維持在正常範圍以及雕塑身材曲線的一種方式。

3.抽脂手術可以維持多久呢？

這絕對是求美者最常提出的問題，其實抽脂手術並不是一勞永逸的療程，根據國外的肥胖研究期刊（ Obesity ）數據調查，患者在抽脂完後不改變以往的生活作息和飲食習慣，抽脂手術的效果約能維持一年，抽出的脂肪仍會重新找上門，但並不一定會長在抽出的部位。由此可知，求美者在抽脂手術後，必須要搭配適當且規律的飲食及運動，維持健康的生活型態，才能持續維持窈窕身形。

3大抽脂後維持保養術，輕鬆恢復好輕鬆

了解以上的3大常見問題，我們明白想要維持長久苗條的身形，健康飲食及適當運動才能治本，而抽脂手術只是雕塑理想身形的第一步。那麼在抽脂手術後要如何保養，才可以更快恢復緊緻曲線呢？3大保養祕訣一次告訴你！

1.塑身衣

抽脂完後，有時會發生發炎發腫的狀況，屬於身體恢復的過程，這時候塑身衣可以固定因抽脂而略為鬆弛的身形，且加速患者體態恢復，故手術醫生一般都會要求在恢復期穿著塑身衣，並適當搭配幫助消腫食物，多喝水，維持正常規律的作息，促進體內新陳代謝。

2.均衡飲食

抽脂手術後，不管是剛手術完或是日後的飲食，都應該維持適合自己的基礎代謝率及熱量攝取為基準，並著重攝取食物的原型，而非精緻食品，加以簡單的料理方式烹煮，少吃油炸及煎烤類食物。

3.適當運動

抽脂手術後約3到6個月後，身體各機能穩定的狀況下，可以開始進行適當運動，為維持良好的體態，建議每周運動3-5次，每次30分鐘，且心跳須達每分鐘110下，可以和喜歡運動的朋友一起跑步、健身，提升運動的樂趣，也讓自己更能保持運動的習慣。

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完美曲線可以透過抽脂手術來協助，但後續的身形維持必須要靠患者的恆心與毅力。台中抽脂推薦【采妍整形診所】不只提供完整的術前衛教觀念，也關心並協助求美者術後恢復，確保患者在進行完抽脂手術後的身體狀況。此外診內的醫療團隊皆為合法執照的整形外科醫師，而抽脂專家吳肇權院長30年的抽脂經驗及精湛技術，更是備受國內外醫學界肯定，利用最先進的威塑VASER第二代抽脂設備與技術，出血少，抽脂後可保持皮膚緊緻不易鬆弛，恢復期短，能更快達成理想身材！台中抽脂推薦網推5星好評的采妍整形外科診所(點擊預約)。

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